十秒緩解胸悶心痛

 

常有胸悶心痛的人，平常在家，可以每天早中晚按壓內關穴，每次按壓須配合深沉深呼吸，以促進心肺與胸腔血液灌流。有心痛病史之病人，必須定期求醫檢查與治療。在心痛發作之時必須使用本人常教授病人之”吳氏心痛急救法”儘快自救，方法為先以右手用力按揉左手內關穴，並心中默數1.2.3.4.5，同時深吸氣之後，用力咳嗽，感覺要把深層痰咳出之力道。連續五次。讓肋骨突然上升下降，幫自己做心臟按摩。再以左手用力按揉右手內關穴，並心中默數1.2.3.4.5，同時深吸氣之後，用力咳嗽。連續五次。之後輪流按壓左右內關穴須配合深沉深呼吸，以促進心肺與胸腔血液灌流。如不效，再重複一次動作，直至緩解為止。

 

在此同時務必告知周圍同伴或自行儘速就醫。因為嚴重的心肌缺氧是有致命危險的。一定要特別小心。平常更要定期檢查、治療。相信必可讓”心痛”之人，漸漸”開心”。

(圖出處:1.最新腧穴圖鑑，知音出版社，吳宏乾。版權所有，翻印必究)