傍晚吃太多西瓜，小心腹瀉

 

台北街頭的高溫持續破表，西瓜剛好是消暑聖品。台灣西瓜好吃程度，實在是遠近馳名。但是西瓜不是任何人隨時都可以吃，也絕對不可以毫無忌諱大吃特吃。最近夜診有一些病人因肚子痛求診，經問診後並沒有吃任何不潔東西，只因為天氣太熱，傍晚時多吃了幾片西瓜，過一兩個小時後便覺疼痛難忍，因此到門診求診。

「暗頭阿呷西瓜，半暝阿反症」，是一句台灣諺語。意思是說，在傍晚的時候吃了太多西瓜，半夜出現嚴重脹氣，腹痛，腹瀉的症狀。「反症」是形容一個人不守信用;反覆無常.讓人無法捉摸的個性。或是形容一個人出爾反爾，突然反悔變卦。這裡是說，半夜本來應該是要睡覺休息的時候，身體突然不聽使喚，突然嚴重腹痛，腹瀉，甚至要去掛急診。

西瓜；俗稱天生白虎湯，是中暑後消暑聖品。

[性味]味甘，性寒。能清熱解暑，除煩止渴，利小便。有利尿、降壓作用。

[功效]用於暑熱、溫熱病。熱盛津傷，心煩口渴，或飲酒過度；心火上炎，舌赤、口瘡；濕熱蘊結下焦，小便黃赤不利。現在又用於腎炎水腫和高血壓。

[用法]生食，汁飲，煎湯，或熬膏服。

[注意]平時脾胃虛寒或兼見大便溏瀉的病人不適宜。

人的陽氣從早晨起床開始增長，到中午最盛，到傍晚慢慢潛藏。因此消化功能也慢慢減弱，如果吃了寒性的西瓜後，腸胃蠕動更差，因此就覺脹氣，腹痛。在腸胃自我保護作用下，最後只有以腹瀉將積在腹中的雜物排出後，才能緩解症狀。因此脾胃虛寒容易腹瀉的人不宜在早晨或傍晚吃太多西瓜。

 

如果忘記，在傍晚吃太多寒涼食物，造成晚上腹痛可以按摩或艾條灸足三里穴，緩解疼痛和脹氣。

也可濃煎老薑湯，緩緩少許頻服，疼痛也可解除。若症狀無法緩解則就近合格醫院或診所，必能得到妥善照顧。